料理大好き!

毎日おっとのお弁当を作ってます。 食べ歩きも大好き。




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ダイエット :: 2012/06/03(Sun)

はい!私の口癖です\(⌒▽⌒)/

言ってない時はないです。
しかしまあ~リバウンド人生です。

元に戻るんならまだしも
必ず痩せた分よりもさらにデブる。これ鉄則ですね。多分。

そんなこんなでまあ~~また始まったかと流してください。

今ね、野菜を毎食食べるように努力してるんですが
毎日なのでドレッシング飽きるんですよね。

ノンオイルだけだと飽きちゃうので
なるべくカロリーがないものを購入しますが、
やっぱり珍しいドレッシングにも手が出ます。

「アッコなら自分で作るのかなと思ったーっ!」って
友達に言われた( ̄▽ ̄;)
まあ~ここのブログの名前は
『料理大好き』だしね(T▽T)アハハ!
(このブログ名にも疑問があがってる)

自分で作ってもどうせ作るならと大量に
作りそうだし、飽きてイヤになりそうなので市販のものを購入~。

ほら!
珍しいもの、珍しいものとなるとこんな風に増えてしまった(^-^;



おすすめはですね、
やっぱり定番の「青じそドレッシング」は定番で
置いておくと安心します。

キューピーのごま香味ドレッシング、ノンドレッシングで
さっぱりしておいしいです。ゴマドレって飽きちゃうんですよね。

ハバネロドレッシングはトマトベースでものすごく辛くて
サラダの内容によって使うとおいしいです。

あと、アイテムとしてベーコンフレーバードビッツ
よくシーザーサラダとかお店で食べると上に細かい
ベーコンをカリッカリに焼いたようなのがかかってますよね。

あれです。

コストコで370gも入って838円。
おっとがたまに味を変えるのに買ってほしいって
言われてたんだけどちょっと入って2、300円くらいするんだけど、
ベーコンをカリッカリに揚げてるのかなと私は思ってたんだよね。
だからちょっと敬遠してた!!

そしたら、大豆で出来てるんだって!( ̄▽ ̄;)
知らなかった!おっとは知ってたんだってさ~。

カリッカリしてサラダにアクセントがついておいしいです。

そしてもう一つダイエットに良さそうなもの。
昔はよく食べてたんだけどそう言えばこの頃買ってないし、
売ってないなあ~って思ってたダイエットの口が寂しいとき良さげなもの~。



こんにゃくの乾燥してるやつ。
かなり歯ごたえもあるし、こんにゃくなのでヘルシーだよね。
これをちょっと口が寂しい時や
お菓子食べたい!!というとき
アゴを使うしこれ、おすすめ。

無印良品で売ってます。
ファミマでも無印良品を扱ってるところがあるので
売ってるかも。

少ないからすぐ食べちゃうんだけど
ほんと!固いから満腹神経にも良さそうだし、
お腹に入った後膨れて食欲が少し落ち着くような気がする。

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ビリー2週目終了ーッ! :: 2007/09/07(Fri)

ビリーズブートキャンプの経過~!98666

まず一週間7日のプログラムは出来ないのはかなりあったものの
なんとか最後まで頑張りました!

そして次の週ですが、1、2、3日目のを一日おきにしちゃいました。
そのあとは続けて頑張りました~~。

ちょっと腰に来ちゃったため無理しなかったです。

なんといっても腹筋が全くない私。。。腰にかなりの負担に
なったようです。

きも~~ち腹筋が肉の奥底で固~~くなってるよう気がします(爆)
筋肉が肉に埋まってよくわかりませんが。。。
腹筋に力を入れると多少固いような・・・?気がするだけかな~ぁ?

でも全くなかった腹筋が2週間で固くなるの??
じゃあ~~3ヶ月とか続けてる人はどうなってるんでしょうか??
すっげーね-っ!!

そして昨日友達がちょっと用事があって朝サクッとうちにきたんです。

その友達と会うのは1ヶ月ぶりくらいかなあ~??
その間私の体重はみるみる増え。。。
まあ~元に戻って来ちゃった・・・って感じですかね(笑)

少し痩せた時に会ってた友達はまた体重が増えた私を見て
びっくりするだろうと思ってました。

体重はみるみる増えて行く一方。。。マジに。。。

ん??ビリーやってるのに。。。??(T▽T)アハハ!

ビリーに挑戦してるのは友達も知っています。
いつも痩せても気づいてくれない友達なんですが(笑)

「あれーっ??ちょっと締まって来たよ~~~!!」とビックリ顔!

え??体重は増えてるんだよ~~!すごく!!

ちゅうことは。。。どういうこと??( ̄▽ ̄;)

お腹辺りを見てビックリしてたのでやっぱり腹筋の効果大って事ですか!?

友達もビリーもうそろそろ人気も落ちて来ただろうし~買おうかなって
思ってたんだって!!でも1万以上するもんね~。。。

でもまだオークションでも中古落札するのに最低でも8000円くらい
まで値が上がります。私も2、3000円で落ちないかなあ~と
ヤフオフなどで探したんだけどまだまだ人気があるようです。

友達は一度テレビで少しビリーズブートキャンプをやってたときに
一緒に動いたらとっても楽しかったらしい~♪
少しならね~~楽しいのよ~~♪あれを一週間だからね~~~。。

とりあえずまたビリーがんばりま~~す!!\(⌒▽⌒)/

話は変わり~~

この間デヴィ夫人が『笑っていいとも』の生放送中、
中居君に言っちゃった発言でかなり盛上がってましたね~~♪
 『中居君には○田○○という恋人がいるじゃない』みたいな発言。
え?私の名前じゃないですよ~~(爆)98666

そしてすごいのはやっぱりジャニーズ事務所!!

ジャニーズ所属タレントのスキャンダルは表に出さないと徹底してるだけあって、
You Tube でその画像が見えるかなあ~と思ったらやっぱり
アップしてる人はいるけど全部見えないようにしてる!!

すごい!!速攻見えないようにされてた! 徹底したタレントの管理。
ジャニーズ事務所はすごいわ~~~!力もあるだろうし。。。

サンウもジャニーズ事務所に入ればいいのにな~ぁ~(笑)

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